In Bewegung sein,
statt
funktionieren müssen.
Willkommen in der BewegMühle
Deinem Ort für natürliche und funktionelle Bewegung.
in den Regionen
Langenhagen, Wedemark, Heidekreis
Analyse,
Einzelcoaching,
Kurse, Workshops,
Massage & Co
"Moin..."
Ich bin Nancy, Sportwissenschaftlerin, Fußtherapeutin und Heilpraktikerin i.A.
Mein Konzept:
FUNKTIONELLE BEWEGUNG
Mein Fokus:
- DEINE FÜßE
- DEINE AUFRICHTUNG
- DEINE BEWEGLICHKEIT
- DEINE KRAFT
BewegMühle ist dein Ort,
wenn...
Verspannungen...
... nach langen Büro-oder Schul-Tagen, einseitigem Sport oder Musizieren spürbar sind.
nach auskurierter Verletzung...
... wieder Vertrauen in Bewegung notwendig wird, wieder aktiv werden und in Schwung kommen das Ziel ist.
Fußprobleme...
... wie Knick/Senk/Spreizfuss, Hallux valgus, Fersensporn, Metatarsalgie, Hammer- oder Krallenzehen etc. dich begleiten.
Prävention...
... im Vordergrund steht, weil du merkst, dass dein Körper Bewegung braucht – um Gelenke, Muskeln und Knochen gesund zu halten.
Meine
Angebote:
vitale Füße - vitaler Körper
Du kannst über Kurse/Workshops einsteigen oder dich individuell 1:1 begleiten lassen.
Individuell 1:1
Individuelle Impulse und gezielte Übungen, die dein Körper wirklich braucht. Praxisnah, aktiv und direkt im Alltag anwendbar.
Kurse/Workshops
Funktionelles Bewegungstraining in der Gruppe von Fuß bis Kopf, welches Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer fördert. Wechselnde Angebote.
Massage & Co
Gezielte Lockerung, Mobilisation u.a. mit Schröpftechnik und Tapes. Unterstützend.